南京女丹功
达摩易筋经”是我国种健身的好方,此使神体气者,即人的精神,形体和气息有效的结合起来,经过循序渐进,持之以恒地认真锻炼,从而使脏腑经脉奇经脉及全身经脉得到充分的调理,进而达到强身,防病治病,抵御早衰,延年益寿的目的。尤其对于强直性脊柱炎患者,更是有利于纠正体形,恢复关节受限有着巨大的帮助作用。

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深圳市随喜健康管理有限公司是由多家生命长寿研究机构联合发起的一个健康产业平台。创始人赵刚(法号赵大刚,师承道家易筋洗髓第28代掌门人王忠泉大德)——第29代道家易筋洗髓传承人、少林易筋洗髓第32代传承人,自幼喜爱道家养生文化,遍访名师大德,深得儒释道等各门派得道高人指点和真传,将各门派养生绝学与道家内丹和房事养生相结合,形成独特的道家长寿养生系统。

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    <ins id="iszut"></ins>易筋经修炼的大要旨(上)“气”是练好易筋经的核心要素“内练口气,外练筋骨皮。”易筋经将练功分为个层次,即练筋练膜和练气。练筋必须练膜,练膜必须练气。内气,是练好易筋经的关键环节,是其核心要素。正如《易筋》原指出“夫人之身,内而脏腑,外而肢百骸;内而精气与神,外而筋骨与肉,共成其身也。如脏腑之外,筋骨主之;筋骨之外,肌肉主之,肌肉之内,血脉主之;周身上下动摇活泼者,此又主之于气也。是故之功,全在培养血气者为大要也。即如天之生物,亦各随阴阳之所至,而百物生焉,况于人生乎,又况于乎。且夫精气神为无形之物也,筋骨肉乃有形之身也。”文中又云“务培其元气,守其中气,保其正气。

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    习练时应放松身心《内经》有语“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。”大意就是,人体阴阳之气决定身体健康。习练易筋经可增强人体真气的运行,使大脑和身体得到充分的放松休息,进而达到全身阴阳平衡形神统全身协调的效果。

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      2019-10-16

      南京随喜《道家易筋洗髓深度养生(56期)》罗浮山密训收官!

      罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

    • 16

      2019-10-16

      南京第55期《道家易筋洗髓深度养生》罗浮山密训收官!

      罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

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